包皮龟头炎患者应该注意哪些生活事项?

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　　龟头炎得不到及时的治疗的话很有可能会给的泌尿系统带来感染，这对来说危害是非常大的，所以平时应该要做好龟头炎的一些预防工作，出现龟头炎之后，不要过度的担忧，应该注意这种疾病的发生，并且在日常生活当中，应该注意合理地进行休息，改变不良的生活习惯，平时也要注意合理地进行保健，要注意自己的卫生，这样才能有效预防疾病，那么，包皮龟头炎患者应该注意哪些生活事项?

　　1.要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。盐城市黄浦区中心医院尹嵘

　　2.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物;不要看***淫秽的书画;睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

　　睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

　　3.平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

　　龟头炎的预防其实很简单，只要我们稍加注意就可以了，平时大家需要注意多休息，而且一定要注意勤换洗内裤，不要长时间的穿牛仔裤，这样会造成阴茎部位不透气，会导致疾病的发生，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，也要注意调理方法，有效进行治疗，以免导致更多的影响。

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